Kapsule
Dospelí
Zostaňte aktívni a fit Vyhýbajte sa stresu Prevezmite kontrolu Rady a tipy
Je Vaša myseľ fit? Odhadnite svoju úroveň     energie Kvíz vitality

Kvíz vitality

Pharmaton®Geriavit navrhol dotazník, ktorý Vám pomôže odhadnúť Váš pocit vnútornej vitality a podľa výsledkov Vášho testu Vám poradí, čo máte robiť.

 

Vďaka tomuto testu si môžete otestovať svoje vlastné vedomosti o vitalite a výžive. Zaškrtnite správnu odpoveď.


Ktoré jedlo by malo byť najmenším jedlom dňa?
Raňajky
Obed
Večera
Aké množstvo tekutín by malo ľudské telo denne prijať?
0,5 litra
1 liter
viac ako 1,5 litra
Aké percento obsahu vitamínov v jedle sa môže stratiť počas prepravy, uskladňovania a prípravy jedla?
Do 20 %
Do 30 %
Do 80 %
Ktorý spôsob varenia najlepšie zachováva v jedle vitamíny?
Varenie
Vyprážanie
Varenie nad parou
Čo je zdravšie z pohľadu vedy o zdravej výžive?
Ryby
Mäso
Čo udržuje osobu mladou?
Kozmetické štúdiá, salóny krásy, zdravotné kúpele
Len ľudia pod 30 rokov sú mladí
Tí, ktorí si naplno užívajú život, sú vitálni a aktívni, držia zdravú diétu a športujú, tak rýchlo nezostarnú
Ktorý typ športu je vhodný pre ktorú osobu?
tímové a súťažné športy sú iba pre mladých ľudí
šport vo všeobecnosti nie je pre starých ľudí
fyzický pohyb je dôležitý pre každého, bez ohľadu na vek. Hlavné je, že je to zábava!
O koľko sa môže líšiť chronologický a biologický vek?
do 20 rokov
okolo 10 rokov
najviac 5 rokov